ある企業女性経営者。 親の企業を継いで忙しく、子育ても、親の面倒も、主婦もと忙しくしていた。 ある日、恐怖感、不安感に襲われパニック。 それ以外はすこぶる元気、2年になるが車での移動、列車での移動がままならず「なんとか子供を旅行に連れていってやりたいとのこと。
『CD』を聞いて自己催眠をするがなかなか思い出せないが、1週間ほどしてその度に涙が出てくるとの事。 「恐がらないで、自然に」とアドバイス。 10日目頃に「すごいのが出ました」つまり思い出した事ですが、 7−8年前に手術をしたときの恐怖感、麻酔のしびれ等が思い出され気持ちが悪いが「こんなものが潜在意識に残っていたのはびっくり」「全て出て欲しい」と思えるようになったとか。 その後少し思い出したがそれも出なくなり「よく起こっていた偏頭痛も起きなくなった」とのこと。 その後ストレス解消に週1−2回聞いているとのこと。
パニックの要因に(ストレス解消の下手な事)があげられますから、時々CDを聞きながら自己催眠をするようにアドバイス。
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